Κυριακή, 18 Δεκεμβρίου 2005 10:33

40 ασκήσεις για σουτ

Ξεχωρίσαμε για σας σε ένα φυλλάδιο περίπου 40 ασκήσεις για σουτ σωστά δομημένες, κατά τεχνική και τακτική, κατανεμημένες σε βαθμούς δυσκολίας (έλλειψη χώρου η χρόνου).
Κάθε άσκηση σας δίνεται με όλες τις απαραίτητες πληροφορίες (σκίτσο – οργάνωση - λειτουργία – παραλλαγές και τις αναγκαίες συμβουλές).