Υποδομές

Ασκήσεις

    lab.team

      Coach e-Shop

      Το βιβλίο του προπονητή.
       
      ------------------------------

      Μπλοκ ημερήσιας προπόνησης

      -----------------------

      HP COMPAQ 6730B

      150,00 €

      -----------------------

      DELL OPTIPLEX 790 - I3 SFF

      150,00 €

      3bbcbfc4f5fbbac5bb5284fb1179214b.jpg

      Top Videos

      • .. Επαγγελματική Προπόνηση 
      •  .... Άιντραχτ Φρανκφούρτης
      • .... Προπόνηση "Coordination & power"
      • .... Προθέρμνση στην Προετοιμασία
      •  .... Προπόνηση με τον Peter Czech
      • .... Προπόνηση με τον M. Neuer
      • .... Προπόνηση Πάσες 
      • .... Ατομική Προπόνηση

       

      Ο proponitis.gr σας προσφέρει τώρα μια συλλογή από εγχειρίδια τα οποία καλύπτουν πολλές πλευρές του σύγχρονου ποδόσφαιρου.

      Όλα τα εγχειριδια εΙναι Εγχρωμα (σκιτσα κλπ) και περΙπου 80 Α4 σελίδες.

       

       

       

      Image

      Το 3-4-3

       

      • Αμυντική, επιθετική διάταξη και τρόποι ανάπτυξης
      • Το πρέσινγκ στις αμυντικές φάσεις
      • Η στήριξη και η αλληλοκάλυψη στην άμυνα
      • Φάουλ Τακτικής

       

       

       

      Image

      O ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ,
      είναι κάποιος που...

       

      • H τέχνη της μετάδοσης της τακτικής από τον προπονητή στην ομάδα στο ευρωπαϊκό ποδόσφαιρο
      • Ποδοσφαιρική οξυδέρκεια – ψυχολογία (υποδομές)
      • Προπονείτε ή κατευθύνετε; Είστε προπονητής ... ή διευθυντής;
      • Αυτοπεποίθηση
      • Ψυχικό σθένος. - Πως μπορούν οι παίχτες να έχουν ισχυρή ψυχολογία (Αυτοπεποίθηση) την ημέρα του αγώνα.

       

       

       

      Image

      500+ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

       

      Ασκήσεις για όλες τις κατηγορίες, ομαδοποιημένες ανάλογα με τον στόχο της προπόνησης

      ΤΑΚΤΙΚΗΣ: Αυτοματισμοί, Άμυνα, Κυκλοφορία της Μπάλας (Passing Game), Τελείωμα φάσεων

      ΤΕΧΝΙΚΗΣ: Σουτ, Πάσες, Κοντρόλ

      ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΥ

       

      Κατεβάστε το PDF εδω

       

       

       

      Image

      Το 4-3-3

       

      Η αμυντική λειτουργία του 4-3-3.

      • Το 4-3-3 απέναντι στο 4-4-2.
      • Το 4-3-3 απέναντι στο 4-3-3
      • Το 4-3-3 απέναντι στο 4-3-1-2.
      • Το 4-3-3 απέναντι στο 3-4-1-2
      • Το 4-3-3 απέναντι στο 5-3-2.
      • Το 4-3-3 απέναντι στο 4-4-2.

      Η επιθετική ανάπτυξη

      • Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
      • Μέθοδοι.
      • Προετοιμασία για το παιχνίδι
      • Αναζήτηση των επιθετικών σχημάτων

       

       

       

      Image

      Το 3 - 5 – 2

      78 σελίδες, 122 έγχρωμα σκίτσα : 35 € (20 € ασπρόμαυρη έκδοση)

      Πλήρης ανάπτυξη του συστήματος, αμυντικά και επιθετικά, παίζοντας με ζώνη ή man to man.

      Πώς να αντιμετωπίζετε άλλα συστήματα, κάλυψη και υποστήριξη και πολλά άλλα

       

      Κατεβάστε το εγχειρίδιο εδώ

       

       

       

      Image

      ΣΤΗΜΕΝΕΣ ΦΑΣΕΙΣ

       

      Αναλύσεις, Στατιστικά και μελέτες αποτελεσμάτων, πρακτικές προπόνησης.

      Επιθετικά – Αμυντικά

      28,1% των γκολ που επιτυγχάνονται προέρχονται από ελεύθερο χτύπημα.

      32% όλων των τερμάτων που προέρχονται από στημένες φάσεις είναι από κόρνερ.

      Κατεβάστε το εγχειρίδιο εδώ

      `

       

      Image

      To 4-4-2

       

      • Η τακτική του 4-4-2
      • Η αμυντική λειτουργία
      • στρατηγικές στην πίεση του αντιπάλου
      • Που βασίζεται η στρατηγική

       

       

      Image

      ΥΠΟΔΟΜΕΣ

       

      • Παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο

       

       

      Image

      ΑΜΥΝΑ ΖΩΝΗΣ

       

           
       

      ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ

      ΟΡΓΑΝΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ

      54 σελίδες, 69 έγχρωμα σκίτσα : 35 € (20 € ασπρόμαυρη έκδοση)

      Κατεβάστε το εγχειρίδιο εδώ

      ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

       

      Ανάλυση αγώνων

      Με την εισαγωγή των σύγχρονων ηλεκτρονικών συστημάτων, η ανάλυση αγώνων έχει γίνει πλέον πραγματικότητα. Μια πραγματικότητα που χρησιμοποιείται ευρύτατα στις ΗΠΑ και κερδίζει ολοένα έδαφος στην Ευρώπη, ακόμα και στις μικρές κατηγορίες.

      22 σελίδες, 7 ετοιμες Φορμες για εκτυπωση, πινακες

       

       

         
       

       

      Νέο εγχειρίδιο «Προπόνηση στις ακαδημίες»