Υποδομές

Ασκήσεις

    1845ff1f0192513f6c94f702c9ce1c10.jpg

    Top Videos

    • .. Επαγγελματική Προπόνηση 
    •  .... Άιντραχτ Φρανκφούρτης
    • .... Προπόνηση "Coordination & power"
    • .... Προθέρμνση στην Προετοιμασία
    •  .... Προπόνηση με τον Peter Czech
    • .... Προπόνηση με τον M. Neuer
    • .... Προπόνηση Πάσες 
    • .... Ατομική Προπόνηση

     

    Ο proponitis.gr σας προσφέρει τώρα μια συλλογή από εγχειρίδια τα οποία καλύπτουν πολλές πλευρές του σύγχρονου ποδόσφαιρου.

    Όλα τα εγχειριδια εΙναι Εγχρωμα (σκιτσα κλπ) και περΙπου 80 Α4 σελίδες.

     

     

     

    Image

    Το 3-4-3

     

    • Αμυντική, επιθετική διάταξη και τρόποι ανάπτυξης
    • Το πρέσινγκ στις αμυντικές φάσεις
    • Η στήριξη και η αλληλοκάλυψη στην άμυνα
    • Φάουλ Τακτικής

     

     

     

    Image

    O ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟΥ,
    είναι κάποιος που...

     

    • H τέχνη της μετάδοσης της τακτικής από τον προπονητή στην ομάδα στο ευρωπαϊκό ποδόσφαιρο
    • Ποδοσφαιρική οξυδέρκεια – ψυχολογία (υποδομές)
    • Προπονείτε ή κατευθύνετε; Είστε προπονητής ... ή διευθυντής;
    • Αυτοπεποίθηση
    • Ψυχικό σθένος. - Πως μπορούν οι παίχτες να έχουν ισχυρή ψυχολογία (Αυτοπεποίθηση) την ημέρα του αγώνα.

     

     

     

    Image

    500+ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

     

    Ασκήσεις για όλες τις κατηγορίες, ομαδοποιημένες ανάλογα με τον στόχο της προπόνησης

    ΤΑΚΤΙΚΗΣ: Αυτοματισμοί, Άμυνα, Κυκλοφορία της Μπάλας (Passing Game), Τελείωμα φάσεων

    ΤΕΧΝΙΚΗΣ: Σουτ, Πάσες, Κοντρόλ

    ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΥ

     

    Κατεβάστε το PDF εδω

     

     

     

    Image

    Το 4-3-3

     

    Η αμυντική λειτουργία του 4-3-3.

    • Το 4-3-3 απέναντι στο 4-4-2.
    • Το 4-3-3 απέναντι στο 4-3-3
    • Το 4-3-3 απέναντι στο 4-3-1-2.
    • Το 4-3-3 απέναντι στο 3-4-1-2
    • Το 4-3-3 απέναντι στο 5-3-2.
    • Το 4-3-3 απέναντι στο 4-4-2.

    Η επιθετική ανάπτυξη

    • Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
    • Μέθοδοι.
    • Προετοιμασία για το παιχνίδι
    • Αναζήτηση των επιθετικών σχημάτων

     

     

     

    Image

    Το 3 - 5 – 2

    78 σελίδες, 122 έγχρωμα σκίτσα : 35 € (20 € ασπρόμαυρη έκδοση)

    Πλήρης ανάπτυξη του συστήματος, αμυντικά και επιθετικά, παίζοντας με ζώνη ή man to man.

    Πώς να αντιμετωπίζετε άλλα συστήματα, κάλυψη και υποστήριξη και πολλά άλλα

     

    Κατεβάστε το εγχειρίδιο εδώ

     

     

     

    Image

    ΣΤΗΜΕΝΕΣ ΦΑΣΕΙΣ

     

    Αναλύσεις, Στατιστικά και μελέτες αποτελεσμάτων, πρακτικές προπόνησης.

    Επιθετικά – Αμυντικά

    28,1% των γκολ που επιτυγχάνονται προέρχονται από ελεύθερο χτύπημα.

    32% όλων των τερμάτων που προέρχονται από στημένες φάσεις είναι από κόρνερ.

    Κατεβάστε το εγχειρίδιο εδώ

    `

     

    Image

    To 4-4-2

     

    • Η τακτική του 4-4-2
    • Η αμυντική λειτουργία
    • στρατηγικές στην πίεση του αντιπάλου
    • Που βασίζεται η στρατηγική

     

     

    Image

    ΥΠΟΔΟΜΕΣ

     

    • Παιχνίδια σε περιορισμένο χώρο

     

     

    Image

    ΑΜΥΝΑ ΖΩΝΗΣ

     

         
     

    ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ

    ΟΡΓΑΝΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ

    54 σελίδες, 69 έγχρωμα σκίτσα : 35 € (20 € ασπρόμαυρη έκδοση)

    Κατεβάστε το εγχειρίδιο εδώ

    ---------------------------------------------------------------------------------------------------------

     

    Ανάλυση αγώνων

    Με την εισαγωγή των σύγχρονων ηλεκτρονικών συστημάτων, η ανάλυση αγώνων έχει γίνει πλέον πραγματικότητα. Μια πραγματικότητα που χρησιμοποιείται ευρύτατα στις ΗΠΑ και κερδίζει ολοένα έδαφος στην Ευρώπη, ακόμα και στις μικρές κατηγορίες.

    22 σελίδες, 7 ετοιμες Φορμες για εκτυπωση, πινακες

     

     

       
     

     

    Νέο εγχειρίδιο «Προπόνηση στις ακαδημίες»