Ιδιότητες άσκησης / Όνομα άσκησης : Μετάβαση - Ζέσταμα
Ηλικίες     14+
Βασική κατηγορία  Ζέσταμα, Μετάβαση
Με ή χωρίς μπάλα  με
Σύστημα     ---
Επικεντρωμένο (Στόχος)  Μετάβαση
lab.team Μετάβαση - Ζέσταμα 

 Μικρή και μεγάλη πάσα με αλλαγή παιχνιδιού

Οργάνωση και εκτέλεση

Ένα τετράγωνο γήπεδο 15 η 10 μέτρων

Αρκετοί ποδοσφαιριστές με μπάλα που βρίσκονται σε απόσταση δέκα μέτρων από το τετράγωνο περίπου στη μέση

Ο παίκτης Α παίζει 1-2 με τον παίκτη Β που είναι στη γωνιά του τετραγώνου και κατόπιν κάνει διαγώνια πάσα στον Παίκτη Ε. Αυτός με τη μία παίζει την μπάλα στο κέντρο του τετραγώνου στον επερχόμενο παίκτη Β που παίζει την μπάλα προς την εξωτερική γραμμή στον παίκτη C. Ο παίκτης Α γίνεται αμυντικός και τρέχει να προλάβει το 1-2 των παικτών C και Β. Όταν ο Β θα πάρει την μπάλα θα την κατεβάσει στο σημείο έναρξης (Α).

Η επόμενη εκτέλεση θα γίνει με πάσα προς τον παίκτη C και διαγώνια προς τον παίκτη D.