Ιδιότητες άσκησης
Ηλικίες    14 + 
Βασική κατηγορία Μετάβαση 
Με ή χωρίς μπάλα  με
Σύστημα     ---
Επικεντρωμένο (Στόχος) Μετάβαση 
lab.team 9  εν 9 

Οργάνωση και εκτέλεση

9  εν 9 (Η και λιγότερους ανάλογα με πόσους ποδοσφαιριστές διαθέτουμε στην προπόνηση)

 

Οργάνωση και εκτέλεση

Διατηρούμε το γήπεδο όπως στην προηγούμενη άσκηση τοποθετούμε έναν ποδοσφαιριστή στην επίθεση σε θέση σέντερ φορ για τον οποίο δεν ισχύει ο κανόνας του οφσάιντ. Ο στόχος της άσκησης είναι: μόλις η ομάδα επανακτήσει την μπάλα να συμπεριλαμβάνει τον παίκτη σέντερ φορ στην επίθεση, αλλά ο συγκεκριμένος παίκτης δεν επιτρέπεται να τελειώσει τη φάση. Ακόμα πρέπει όλοι οι επιτιθέμενοι παίκτες να μεταφερθούν στο αντίπαλο μισό για να μετρήσει το γκολ.