Τεχνική

  • 40 Ασκήσεις

    Ασκήσεις Τακτικής, Τεχνικής, Βελτίωση του Σουτ

  • 499 Ασκήσεις

    Ασκήσεις για κάθε προπόνηση και για κάθε ηλικία.

  • Οι πάσες στο ποδόσφαιρο

    Σε μικρή ηλικία, τα παιδιά έχουν την τάση να κλωτσάνε την μπάλα προς το μέρος του συμπαίκτη χωρίς ιδιαίτερη σκέψη. Όσο όμως αυξάνονται οι τεχνικές ικανότητες, οι παίκτες αρχίζουν να βλέπουν το χώρο και να ψάχνουν για τον καταλληλότερο συμπαίκτη προτού εκτελέσουν μια πάσα.

  • Προετοιμασία και πέρα από το καλοκαίρι

    Πέτρος Κένερ - Πωλ Σεμπάουερ

    «Αποτυχία στην προετοιμασία, σημαίνει, προετοιμασία για αποτυχία…»

    Μόνο ο μακροπρόθεσμος προγραμματισμός –πέρα από την καλοκαιρινή προετοιμασία– μπορεί να οδηγήσει στην επιτυχία. Για αυτό σχεδιάστε την προετοιμασία και πέρα από το καλοκαίρι.
    Όλοι έχουμε απαιτήσεις από μία προετοιμασία. Να είναι επιτυχημένη, ξεκάθαρα δομημένη, οι παίκτες να είναι έτοιμοι και σε καλή φυσική κατάσταση, να κατανοήσουν τη φιλοσοφία του παιχνιδιού μας, και εκτός γηπέδου να είναι και πάλι ομάδα.

  • Προπόνηση της Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ με έμφαση στα σουτ

    Σουτ μετά από παράλληλη πάσα.

    Οι παρακάτω πρακτικές περιγράφουν ασκήσεις πάνω στο σουτ όπου οι παίκτες κινούνται προς την μπάλα για να σουτάρουν στο τέρμα. Σημαντικό γεγονός αποτελεί το ότι λαμβάνουν την μπάλα από διαφορετικές γωνίες.  Αυτή η ενότητα περιλαμβάνει πρακτικές όπου οι παίχτες παίρνουν την μπάλα έπειτα από παράλληλη πάσα και σουτάρουν προς το τέρμα με δύο επαφές (κοντρόλ και σουτ).

    Κατεβάστε την ενότητα εδώ

  • Τελειοποίηση της τεχνικής θέσης στην άμυνα

    Προπόνηση του προπονητή  UEFA Α, Κυριάκου Γεωργίου με σκοπό  την τελειοποίηση της τεχνικής θέσης στην άμυνα καθώς και της τεχνικής κλεψίματος της μπάλας, την εκμάθηση και τελειοποιήση της κάλυψης της μπάλας, του πάικτης με την μπάλα και την κάλυψη της άμυνας.